Saudações traz dicas para enfrentar a ansiedade da quarentena #Tip4 – Dra. Liliam Marques

Compartilhe

Quarto dia

Olá tricolores,
Hoje estamos rodeados de meios de comunicação: internet, TV, rádio, sites, podcasts, etc, maravilhas que nos trazem a informação rápida com alcance mundial.
Todos sabemos de acontecimentos importantes e do outro lado do mundo num piscar de olhos.
Fato que devemos ter cuidado é de nos atentarmos para entender que nem sempre o que nos chega está completamente certo. O jornalismo responsável e bem feito pode ser afetado por outro vírus que vem nos rondando, o das “fake news”.
Devemos buscar o melhor da comunicação. Nos mantermos informados é super importante. Mas devemos ter consciência de onde e como buscar essa informação.
E apesar dessa constante preocupação, também podemos e devemos utilizar o mundo virtual para ser nosso aliado neste tempo de ficar em casa.
A dica de hoje é:

COMO USAR A INTERNET PARA NOS BENEFICIAR DURANTE A QUARENTENA?

Você conhece nosso canal no YoutubeClique e se inscreva! Siga também no Instagram

Podemos nos aproximar das pessoas fazendo ligações de vídeo. É uma maneira divertida de entrar em contato com alguns amigos, familiares ou até colegas de trabalho que não se vêem há algum tempo.
Vários profissionais já estão trabalhando online. E a possibilidade de transformar seu trabalho “home office “ sempre traz benefícios. Acaba preenchendo parte do seu dia, pode estar ajudando muitas pessoas com sua função e seu sentimento de realização profissional continua ocorrendo.
Temos também a possibilidade de buscar um novo conhecimento.
Algumas Universidades estão oferecendo até cursos gratuitos. Atividades que sempre tivemos interesse e nunca tivemos tempo para conhecer, também são oferecidas. Podem ser:
• uma nova função profissional;
• uma atividade física diferente como a yoga ou meditação;
• um curso que complemente sua carreira;
• como lidar com seu animal de estimação;
• jardinagem simples e prática;
Enfim, inúmeras possibilidades para preencher seus dias e ainda lhe dar uma oportunidade única de se reciclar.
Imagine chegar ao fim da quarentena tendo uma nova descoberta?
Seria incrível!
Boa quarta para vocês e até a próxima dica
Liliam Marques


Compartilhe

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *